うつ病患者への接し方

うつ病の治療には家族の協力が不可欠です。家族の接し方や対応次第で回復を早めることもできるので、家族や周囲の人は接し方と対応の方法を正しく理解して患者さんの治療と回復を目指しましょう。ここでは、うつ病の治療と改善のためにも家族や周囲の人ができる患者さんに対する接し方をご紹介します。

最初に家族で鬱病を受け入れ症状の苦しみは病気であると理解することが大切です。

うつ病になると、精神面や身体面で以前と違う辛い状態になっても症状は具体的には目に見えないので家族や周囲の方も誤解や勘違いな接し方によって、逆に症状を悪化させてしまう場合もあります。

周囲の人達は患者さんに対して、治療と休養に専念できる環境を作りましょう。うつ病の治療には心身ともにゆっくりと休養と治療を行うのが一番です。家族や周囲の人は焦らずに長い目で見守ることが、うつ病克服への近道なのです。

うつ病は誰でもかかりうる病気です。適切な治療により回復する病気なので焦らないことが大切です。うつ病の症状を家で見ると、怠けているようにも捉えてしまいがちですが、本人の責任ではなく全て病気のせいだと理解してあげることが大切です。

うつ病の患者を励ましたり、叱ったりするのは絶対に禁物です。早く治って欲しい気持ちから励まされると逆にプレッシャーになり、精神的に負担を重くしてしまうことがあります。

本人も頭ではわかっています。それができないのがうつ病です。精神的に追い込まれると最悪の場合には自殺にも繋がりかねません。

叱咤激励するのは絶対に避けましょう。うつ病の人の特徴的症状に孤独感があります。本当は家族や友人に自分の話を聞いてもらいたいと思っているのです。悩みや弱音の言葉を家族に漏らした際には、話をじっくり聞いて側にいるだけでも本人には大きな安心感と安らぎを与え心の負担を軽くすることになります。

患者に対して、周囲の人達は親切心から自身の体験談や医学的にも間違ったアドバイスをすることがあります。家族が周りの言葉に惑わされ、間違った対応や接し方をすると逆に症状を悪化させてしまう場合もあります。必ず専門病院で主治医の指示に従いましょう。

うつ病の人は不安やイライラから睡眠障害（不眠）に陥る事があります。寝覚めも悪くて疲労感が残りなかなか起床できません。この状態で「一日が始まる」と考えて憂うつになり現状から逃げ出したくなります。この場合には光や音に過敏になっていることも考えられます。雨戸を閉めたり、厚手のカーテンで光や音を遮断するなどの対策をしましょう。